fbpx

Šanca na krásne, zdravé a
sebavedomé telo je tu.

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Mať vysnívané telo nie je o obmedzovaní a trápení sa. S nami si osvojíš
kvalitné systémy cvičenia, pozitívny vzťah k zdravej strave a
získaš celkom nový životný štýl.

Pozrite si výsledky našich študentov

„ Zapojila som sa, pretože som chcela zmeniť štýl života a návyky. nečakala som že sa to na váhe prejaví ale práveže som nadmieru spokojná. Schudla som a naučila som sa ovládať chuť na sladké. Určíte by som výzvu odporučila aj ďalším ľuďom, lebo pristúp trénerov je veľmi dobrý a na mojom tele je veľká zmena. Som nadmieru spokojná. “
Lenkavýsledok za 10 dní
„ S váhou som sa nehýbala tak 3 roky, tak reku niečím to treba prelomiť. Chcela som otestovať aj svoju pevnú vôľu. Úbytok na váhe na váhe mám 2kg a od vtedy si to udržujem. Je to dobrá skúška pevnej vôle a výborné viete človeka podporiť. “
Mirkavýsledok za 10 dní
„ Mala som pocit, že sa mám zapojiť a chcela som schudnúť. Výzva sa mi páčila na 100% a zapojila som sa na 99%. Schudla som, nastavila som si pravidelné pôsty v utorok, čo sa mi darí dodržiavať a výrazné som eliminovala sladké a taliansku kuchyňu. Odporučila by som výzvu aj ďalej, lebo mi veľmi vyhovovalo vaše vedenie, podpora a motivácia. Bez toho by to u mňa nefungovalo a ešte sa mi veľmi páčilo to “ spájanie ” ľudí. Niekedy mame pocit že existujú nespojiteľné veci, procesy, aktivity atď... Páčila sa mi veľmi aj snaha pomôcť nám “bezradným a demotivovaným”. “
Jankavýsledok za 10 dní
„ Chcela som schudnúť a zdravšie sa stravovať. Schudla som tri kilá a cítila som sa super. Odporučila by som výzvu aby sa cítili tak isto dobre ako ja. “
Adrianavýsledok za 10 dní
„ Keďže troška poznám Vašu pracú a veľmi sa páči, bola som zvedavá ako bude fungovať takýto projekt. Cely život bojujem s váhou a už z popisu výzvy som mala super pocit, takže som ani dlho neváhala. Bola som zvedavá ako to bude cele prebiehať, ale dúfala som, že sa mi podarí troška sa "upratať", čo to schudnúť a zistiť, že v tomto boji ozaj nie som sama. Výzva bola skvela, prvé dni boli rady presne také ako som predpokladal a snažím sa nimi riadiť. S menšími prehreškami som plnila každú úlohu a zapájala do nich aj moje okolie. Podarilo sa mi schudnúť 4 kg z čoho som sa veľmi tešila. Taktiež som si spravila návyk na cvičenie ( aj keď nie každý deň ) a dostala som sa do bodu, keď mi to začalo chýbať, čo sa stalo prvý krát v živote 🙂 Taktiež som prvý krát skúsila pôst, aj keď až po výzve, a bola som milo prekvapená. Určite ho zaradím aspoň par krát do mesiaca do kalendára. Bol to super spôsob ako sa nastaviť na to, čo chce dosiahnuť väčšina - schudnúť. Boli ste mega milí, všetky rady boli jasne a dobre zdôvodnené. Za mena veľké plus. “
Darinkavýsledok za 10 dní

ZAČNI PRACOVAŤ NA SVOJOM

VYSNÍVANOM TELE!

3 PILIERE VYSNÍVANÉHO TELA

MYSLENIE - TELO - POCIT

12 MODULOV - 12 TÝŽDŇOV

|MYSLENIE

Je nutné zbaviť sa  zlých postupov a presvedčení, ktoré môžu tvoj progres spomaliť alebo úplne pokaziť. Počas kurzu si vybuduješ správny a pozitívny vzťah k zdravému životného štýlu, strave a pohybu.  

|TELO

Ľudské telo je náš chrám, o ktorý sa treba nielen starať ale treba ho aj pochopiť. Každé telo je výnimočné a vyžaduje si individuálny prístup. Naučíš sa všetko o strave, spánku, regenerácií a pitnom režime, ktoré vplývajú na tvoju energiu a fyzický stav.

|POCIT

Cesta za vysnívaným telom nie je žiadne sebaobmedzovanie. Je to nádherný čas zmeny, slobody a práce na sebe. Vypestuješ si vďačnosť a dobrý pocit za každý jeden progres, ktorý počas kurzu dosiahneš.

ĎALŠIE VÝSLEDKY
NAŠICH ZVERENCOV?
TU SÚ!

„ Schudla som 13 kíl, cítim sa zdravotne lepšie a začala som mať rada cvičenie :). Zároveň musím povedať, že som nikdy nevydržala s nikým cvičiť tak dlho ako s Vami (je to už 14 mesiacov). Najviac si cením motiváciu a prekročenie svojej komfortnej zóny. “
Martinavýsledok za 6 mesiacov
„ Trvalo mi dlho, kým som sa odhodlala začať cvičiť pod dohľadom odborníka, no svoje rozhodnutie a výber určite neľutujem. S Maťkou cvičím už rok a na každý tréning sa teším. Pomohla mi nielen s chudnutím (-8kg a -10% tuku), ale aj s rehabilitáciou lakťa po zlomenine. Veľmi oceňujem jej profesionálny prístup a trpezlivosť. Odkedy cvičím, cítim sa lepšie, mám viac energie, lepšiu náladu a samozrejme aj môj zdravotný stav je lepší. Pošvanc fitness určite odporúčam pre ich profesionalitu a ľudský prístup. “
Mimavýsledok za 9 mesiacov
„ Schudol som, telo mam pružnejšie, upravil som jedálniček, mam viac sily, lepší spánok, myseľ je viac v pohode 🙂 Keď sa raz rozhodnete cvičiť, záleží im na tom, aby ste robili všetky cviky správne. Usmernia vás nielen v cvikoch ale aj v strave, poradia, pomôžu. A hlavne majú ľudský prístup. “
Petervýsledok za 3 mesiace
„ Už po prvom tréningu som vedela,že som v dobrých rukách. Nešlo len o sympatiu,ale veľmi rýchlo som zistila,že Maťka je erudovaná trénerka a svoju prácu naozaj má rada. Nakoľko už nie som najmladšia a ako každý v tomto veku má viac-menej problémy pohybového aparátu,Maťka si spravila obraz mojich pohybových možností a stanovila program ušitý na mňa. Hodinové tréningy boli príjemné,cítila som už po pár týždňoch,že môj pohybový rozsah, kondicia sa stále zlepšujú. Maťka mi vysvetlila ktoré svalové skupiny musím posilniť,ktoré uvoľniť a spolupráca s ňou bola veľmi príjemná. Už sa teším na ďalšie stretnutie s ňou a každému vrele odporúčam túto telesnú aktivitu, je to jedno v akom veku začnete! Treba len začať!!! “
Agnesavýsledok za 5 mesiacov

Máš o sebe stále pochybnosti?

Je úplne jedno, či si začiatočník alebo aktívny športovec. Naši klienti majú pre teba jasný odkaz.

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Zoznámte sa so svojimi inštruktormi...

Tomáš Pošvanc a tím trénerov POŠVANC FITNESS

Sme tím odborníkov, ktorí vďaka dlhoročným skúsenostiam pomáhajú ľuďom dosiahnuť vysnívanú postavu, sebavedomie, vitalitu a potrebnú fyzickú silu.

Ku každému klientovi pristupujeme individuálne, s priateľským a pozitívnym prístupom. 

Náš tím pracuje pod jednotným systémom PošvancFitness. Prečo?

Robíme maximum preto, aby naši zverenci cvičili čo najefektívnejšie a zároveň aby sa vyhli častým začiatočnícky chybám či zraneniam.

Ako vyzerá naša práca?

Milujeme to, čo robíme a robíme to s radosťou pre ľudí... 🙂

ČO SA NACHÁDZA VO VNÚTRI PROGRAMU?

12 týždňov | 48 video lekcií | 30+ hodín video materiálu

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

MODUL 01 / Výnimočné myslenie

Správny prístup k cieľu, nové presvedčenia, dychové cvičenia.

MODUL 02 / Skutočná energia

Získaš palivo zo stravy, pitného režimu, správneho pohybu a cvikov na stred tela

MODUL 03 / Spoznaj sám seba

Spoznáš svoje fyzické možnosti vďaka strečingu, ľahkých tréningov na celé telo a yogy.

MODUL 04 / Vybudujte silné základy

Intenzívne tréningy na stred a celé telo, naučíš sa správne techniky jednotlivých cvikov.

MODUL 05 / Vyťaž z minima maximum

Intenzívne silové tréningy s vlastnou váhou, postupné zvyšovanie záťaže.

MODUL 06 / Extra silné telo

Silové tréningy a strečing s cieľom vybudovať silné a zdravé telo, budovanie svalovej hmoty.

MODUL 07 / Výborná kondícia

Efektívne spaľovanie tukov vďaka kondičným a HIIT cvičeniam.

MODUL 08 / Regenerácia a únava

Techniky efektívneho oddychu a relaxu.

MODUL 09 / Radosť z úspechu

Vďačnosť za postupný progres počas cesty za vysnívanou postavou.

MODUL 10 / Príčiny stagnácie

Oboznámiť sa s dôvodmi zlyhania, návrat k yoge a strečingu, naďalej zvyšujeme intenzitu tréningov.

MODUL 11 / 10 princípov úspechu

Princípy úspešného udržania si svojich výsledkov, kombinovanie silových tréningov spolu s HIIT.

MODUL 12 / 100% bez jojo efektu

Návod, ako skĺznuť k starému životnému štýlu a dosiahnuť dlhodobé ciele.

Čaká nás skvelých 84 transformačných dní! Pomôžeme ti tvoju vysnívanú postavu dosiahnuť aj z pohodlia domova a bez zbytočnej námahy v štýle “pokus - omyl”.

ČO SA

NAUČÍTE?

Začneš efektívne spaľovať tuk aj mimo tréningu, bez väčšej námahy aj z pohodlia domova.

Naučíš sa systematicky pracovať so svojou energiou počas bežných aktivít, ale aj počas tréningu.

Vybuduj si lepší a pozitívnejší vzťah k sebe, svojmu telu a svojim pocitom. Okrem toho si vypestuješ rovnováhu vo svojom živote.

Dávame vám GARANCIU
VRÁTENIA PEŇAZÍ.

Naša 30-dňová záruka vám dáva celý mesiac na vyskúšanie kurzu bez rizika. Sme si istí, že dosiahnete výsledky na základe informácii, ktoré vám poskytneme a implementujete. A ak napriek vykonanej práci nebudete mať výsledky, vrátime vám celú sumu. Všetky podrobnosti o našich pravidlách nájdete v časti „Všeobecné obchodné podmienky - obsah 10. Odstúpenie od zmluvy“ na tejto stránke.

PRIDAJ SA K NÁM EŠTE DNES. OKREM SAMOTNÉHO KURZU NA TEBA ČAKÁ 10 BONUSOV!

BONUS 1 / Rozhovory s výživovým špecialistom

Mgr. Juraj Laco, PhD. ťa povedie témami ako sú Skutočná energia, ako ju získať a udržať si ju, Mýty a fakty v stravovaní.

BONUS 2 / Rozhovory s pohybovým expertom

Mgr. Ondrej Pavlák si pre teba pripravil témy ako Silový tréning a jeho výhody, Spánok náš každodenný a vhodná regenerácia, Najčastejšie chyby v silovom tréningu.

BONUS 3 / Rozhovor s fyzioterapeutom a trénerom

Mgr. Oliver Poor (zakladateľ a majiteľ značky Zdravo a Fit) ti predstaví tému Spoznaj sám seba.

BONUS 4 / Šablony zdravých receptov podľa Vašej váhy

30 PDF šablón vo forme chutných receptov pre dokonalú postavu. Stačí si vybrať variantu receptov podľa váhovej kategórie.

BONUS 5 / Rozhovor s NLP master koučom

Peter Betyár (zakladateľ Myslenia úspešných, Global Business Development Strategist, NLP Master kouč) prezradí techniky psychológií a dlhodobej motivácie. Peter získal certifikát NLP Master organizácie INLPTA, vďaka čomu vie v ľuďoch vyvolať hlboké zmeny v ich myslení. Jeho mentormi sú tiež Brian Tracy, Eckhart Tolle, Deepak Chopra.

BONUS 6 / Pravidelné podporné LIVE vysielania

pripravili sme si pre teba tiež rôzne živé vysielania na rôzne témy ako problémy pri chudnutí, spevňovaní, tvarovaní postavy. Takisto ti radi zodpovieme na jednotlivé otázky. 🙂

BONUS 7 / Záznamy webinárov s Tomášom Pošvancom

V prvom webinári si predstavíme 3 typy k efektívnemu chudnutiu. Druhý webinár nesie názov prečo pohyb ako LIEK? Dozvieš sa o všetkých benefitoch, ktoré fyzická aktivita prináša.

BONUS 8 / Video program - Ako rapídne zlepšiť svoju imunitu

Tomáš Pošvanc ti odhalí metódy silnej imunity počas celého roka.

BONUS 9 / Uzavretá facebooková skupina členov

nepretržitá podpora, poriadna dávka motivácie, skvelá nálada, úžasní ľudia a komunikácia s trénermi.

BONUS 10 / PDF pracovné zošity

pracovné zošity slúžia na zaznamenávanie tvojho progresu za vysnívaným telom.

Celková hodnota BONUSOV 470 EUR
Teraz k programu Vysnívané telo online úplne ZDARMA!

KLIKNITE na "PRIHLÁSIŤ SA TERAZ" a získajte PLNÝ PRÍSTUP a BONUSY
720 EUR celková hodnota kurzu vrátane bonusov
45,00 EUR
1x platba 45 EUR
Online kurz Vysnívané telo na 12 týždňov s prístupom do členskej sekcie.+ všetky bonusové materiály.
PRIHLÁSIŤ SA TERAZ
Vaše údaje sú v bezpečí.

NAJČASTEJŠIE OTÁZKY

Budem to všetko stíhať?

Do programu budete mať prístup 24/7, takže si môžete korigovať aj rýchlosť plnenia modulov a lekcii. Všetko čo sa v programe nachádza zvládnete plniť pri vyčlenení si 30-60 minút denne, 5x v týždni.

Čo presne je v tomto online kurze?

Je to 12 týždňový náučný vzdelávací a praktický program. Obsahuje viac ako 48 video lekcii + bonusy. Dokopy 30 hodín+ video materiálov. Obsahom sú náučné teoretické videá, tréningové videá, yogové videá, meditačné videá a video rozhovory.

Čím je tento program lepší ako ostatné?

Z pozorovania sme zistili, že neexistuje žiadny iný program, ktorý vás prevedie presne tým, čo potrebujete, aby ste mohli rýchlo, efektívne a udržateľné schudnúť, spevniť telo, získať viac energie a sily. A čo viac, všetky moduly sú podrobne rozpracované systematicky aby ste porozumeli svojmu telu a naučili sa vnímať jeho signály.

Čo ak nie som technický zdatný?

Pokiaľ používate e-mail a internet, ľahko sa v kurze budete orientovať. Členská sekcia je jednoduchá a prehľadná.

Je tento program aj premňa?

Pokiaľ chcete schudnúť, spevniť postavu, zvýšiť svoju silu, zvýšiť energiu a vytvarovať svoju postavu a to všetko z pohodlia domova, tento program je určite pre vás.

Čo ak nemám žiadne skúsenosti s cvičením?

V programe začíname od úplných základov, vďaka čomu je určený úplným začiatočníkom a mierne pokročilým.

Kedy dostanem svoje bonusy?

Bonusy sa odomykajú postupne ako moduly a vždy ich nájdete v jednolivých moduloch pod hlavnými lekciami.

Znie to dobre, kedy môžem začať?

Po prihlásení sa do kurzu získate do e-mailu prihlasovacie údaje do členskej sekcie. Zároveň sa vám postupne, vždy po týždni budú odomykať jednotlivé moduly. Môžete teda začať hneď.

Ako funguje 30-dňová garancia?

Po tom, ako zistíte, že je tento program neefektívny aj po dodržiavaní odporúčaní nedosahujte svoje ciele, vrátime vám všetky peniaze. Naša 30-dňová záruka vám dáva celý mesiac na vyskúšanie kurzu bez rizika. Sme si istí, že dosiahnete výsledky na základe informácii, ktoré vám poskytneme a implementujete.

Je to len kurz, alebo ponúka dodatočnú podporu a povzbudenie??

V kurze sme v tom s vami a našim cieľom je pomáhať vám a radiť aj individuálne v prípade potreby. Chápeme, že zodpovednosť, povzbudenie a vedenie sú súčasťou „tajnej prísady“, ktorá vám pomôže pokračovať v kurze. Hneď ako sa zaregistrujete, získate BONUSOVÝ prístup do špeciálnej uzavretej skupiny na Facebooku, kde nájdete svoj „kmeň“, ktorý vám môže pomôcť na ceste od miesta, kde sa práve nachádzate, k získaniu vašej vysnívanej postavy. Táto komunita je na nezaplatenie.

Čo budem na cvičenia potrebovať?

Miesto cvičenia, teda interiéer alebo exteriéer si volíte podľa seba a na cvičenia nepotrebujete nič len prietor 1,5x15,m a podložku. Všetky cvičenia sú vykonávané s vlastnou váhou tela.

Kde budem program sledovať?

Svoje videá si môžete prehľadne pozrieť na telefóne alebo na počítači. Preto je veľmi jednoduché cvičiť kde koľvek Vám to vyhovuje.

Aký výsledok môžem dosiahnuť za 12 týždňov programu?

Program je koncipovaný tak, aby každý cvičenec začínal od základov až po náročnejšie kombinácie cvičení. Tiež obsahuje prvky ku strave, regenerácii a duchovnému rozvoju čo zaručuje jeho vysokú efektivitu v dosiahnutí výsledkov. Za 12 týždňov podobnej spolupráce s našimi klientmi bežne vyriešime všetky ich bolesti, skrátenia, schudnú (podľa potreby) od 5-15 kíl a cítia sa výrazne lepšie.

UŽ NEČAKAJTE

a ZAČNITE TERAZ!